joggingtur

2011-08-30 @ 18:47:40

NU pyser jag iväg och springer och kör lite styrka, sen slänger jag mig in i duschen och sen parkerar jag mig framför tv:n med gott samvete!


träning- ny kategori

2011-08-12 @ 16:34:59
Löpningen -CHECK!

Härligt att få ut och röra på sig lite, med musik i öronen blev det en runda på ca 5 km tror jag.
Sprang ute i heden, det är det absolut skönaste stället att springa på! Mycket bättre än asfallt, men dock inte så bra för knäna.

NU blir det att göra lite magövningar och sen hoppa in i duschen och efter det klippa topparna lite.



RSS 2.0